Lifesum

Mantenha, ganhe ou perca peso com a ajuda do Lifesum. Registre tudo que você ingere além dos exercícios realizados neste app contador de calorias para cumprir todos os objetivos fitness. Ele possui uma vasta lista de alimentos e você só precisa digitar as porções para obter as informações nutricionais como calorias e quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras.

Contador de calorias para Android

Clique em nosso botão de download para acessar a página do aplicativo na Google Play Store, a loja oficial de aplicativos para Android. Clique em “Instalar” e, após o login com sua conta Google, verifique se o aplicativo é compatível com o aparelho cadastrado em sua conta. Selecione o dispositivo e clique em “Instalar” para realizar a transferência.

Diário de nutrição fácil

Responda ao questionário do aplicativo com seu objetivo com o contador de calorias, sexo, data de nascimento, altura, peso e meta de peso final. Com base nos dados inseridos você recebe a meta diária de calorias que podem ser ingeridas. O aplicativo é em inglês, mas ainda assim a lista de alimentos pode ser inserida em português. 

Ao pesquisar um alimento é possível ver suas informações nutricionais em um gráfico que traz os níveis de carboidratos, proteínas e gorduras em uma porção. Para inserir novas refeições ao diário de calorias clique no botão no canto superior esquerdo.

Indique itens da sua rotina, como café da manhã, almoço, jantar, lanches ou ainda exercícios. Na busca ‘Search Food’ digite o nome do alimento que deseja inserir, depois é só digitar a quantidade de porções e clicar em ‘Add to Diary’.