Fitocracy

Fitocracy é um aplicativo de musculação e aeróbica para Android. Por meio dele é possível registrar as atividades realizadas na academia ou em casa. O app também permitir a você seguir usuários que podem motivá-lo a cumprir seus objetivos “fitness”. Insira seus dados físicos para receber dicas de treinos, aprenda novos exercícios e ganhe pontos para aumentar de nível.

Como baixar o app Fitness

Clique em nosso botão de download para acessar a página do aplicativo na App Store, a loja oficial de aplicativos para iOS. Clique em “View in iTunes”, depois clique em “Grátis” e, em seguida, em “Instalar App”. Aguarde enquanto a transferência é concluída.

Aprenda novos treinos de academia

Antes de começar, crie sua conta no app para poder acessá-lo de qualquer lugar. Usando a botão “I’m new to Fitocracy”, na página inicial, você pode entrar com sua conta do Facebook ou seu e-mail. A seguir, preencha as informações solicitadas – peso, idade, sexo e tipos de exercícios que você acha interessantes – para que o programa indique atividades adequadas.

Para ganhar pontos e aumentar seu nível de dificuldade é necessário cumprir diariamente a lista de atividades indicadas. Sempre que aprender novas atividades, você também ganha pontos. Conheça outros usuários do aplicativo por meio dos grupos. Eles podem tirar dúvidas e fornecer informações úteis.

Na interface inicial do aplicativo, visualize seu calendário semanal com as atividades a serem realizadas. A adição de novos exercícios pode ser feita no botão direito (+). Você encontrará as categorias de mais populares, rotinas, exercícios recentes e outras.

Clique sobre a atividade desejadas e insira-a na lista por meio do botão “Do it Now” ou “Add to List”. Adicione o número de séries e repetições. Feito o exercício e registrado, você ganha pontos.