Por Ismael Oliveira
Atualizado em 23/06/24
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ToggleSe você precisa de um auxílio para treinamentos, tanto para emagrecer ou simplesmente para ficar com aquele corpo definido, chegando a forma desejada, conheça o app “Desafio 30 Dias Fitness”, com ele você terá um passo a passo de um período de 30 dias para atingir o seu objetivo, são diversos ensinamentos e práticas de treinos que irão satisfazer o seu corpo.
O app conta com ajudas de vozes além de proporcionar o tempo necessário para executar cada treino, basta selecionar um das práticas que existem na lista para que você comece a treinar. Essa lista é enorme e contém exemplos de treinos para abdômen, nádegas, agachamentos entre muitos outros.
FitnessClique em nosso botão de download para acessar a página do aplicativo na Google Play Store, a loja oficial de aplicativos para Android. Clique em “Instalar” e, após o login com sua conta Google, verifique se o aplicativo é compatível com o aparelho cadastrado em sua conta. Selecione o dispositivo e clique em “Instalar” para realizar a transferência.
Para começar a utilizar, o aplicativo pede para que você informe seu peso, dessa maneira você pode ir controlando sua balança. Logo em seguida já é possível escolher um dos treinamentos, bastando apenas selecionar para começar.
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