BreakFree

A tecnologia é algo que tem ajudado muitas pessoas a realizar tarefas mais complexas com menos tempo e menos gasto de energia de uma forma mais efetiva, porém, apesar das qualidades, que são muitas, ela também gera hábitos rotineiros que podem influenciar diretamente na sua produtividade. Os celulares são exemplos claros desse uso indevido e que podem, com o tempo, criar um mau hábito diminuindo muito seu rendimento. BreakFree é um aplicativo que surgiu como uma vacina para retomar sua produção de uma maneira consciente.

BreakFree é um aplicativo que mede seu consumo no celular e qualifica se você está ou não viciado. Através do uso dos aplicativos ou de ações mais simples como o desbloquear do smartphone, ele interpretará como dados de frequência e distribuirá essa informação em um gráfico dividido por níveis. São três níveis que medem seu vício de uma forma moderada até a mais crítica.

BreakFree para Android

Para baixar o aplicativo para seu smartphone, clique no nosso botão “baixar agora” e você será redirecionado para o Google Play Store. Dentro da página, verifique se há compatibilidade com seu dispositivo Android checando abaixo do botão “Instalar”. Atente para a necessidade de uma conexão com a internet ativa com seu dispositivo.

Caso seja compatível, clique para baixar o jogo. Uma janela se abrirá pedindo para confirmar o modelo do seu celular. Verifique se o modelo é exatamente o mesmo do seu celular e confirme. O aplicativo será instalado automaticamente. Após isso clique em Abrir e espere o jogo carregar. Você poderar usar o aplicativo a partir de agora e usufruir de tudo que ele pode lhe oferecer.

Como usar BreakFree

Para usar BreakFree no seu dispositivo Android, primeiro você deverá instalá-lo. Depois de feito, basta tocar no ícone instalado e esperar o programa abrir. Depois de aberto, você estará em uma tela de informações que mostrará a você algumas particularidades do aplicativo como o addiction score e suas pontuações. Clique em uma das opções abaixo para continuar com o programa.

Você estará na parte principal do aplicativo. Aqui você terá acesso às abas, são exatamente cinco abas: dashboard, tools, app usage, achievements e settings. Dashboard corresponde a tela onde seu vício é medido no “Addiction score”. Existem três níveis: verde, amarelo e vermelho que, respectivamente, correspondem do menos ao mais viciado. Tente manter-se fora do nível vermelho. Você poderá ver também quantas vezes destravou a tela e quanto tempo de uso o celular teve.

Em “tools” você pode desabilitar notificações de som, desabilitar todos os sons, internet ou até mesmo rejeitar todas as chamadas automaticamente. Tocando em “click to Add Schedule” você  poderá agendar algumas das opções encontradas na aba com tempo e dias da semana selecionados. Para utilizar as funções da aba “app usage” você precisará migrar para a versão pro do app.

“Achievements” corresponde a conquistas que podem ser obtidas de acordo com seu uso do aplicativo. Elas são desbloqueadas assim que determinada tarefa dentro de um tempo (ou não) for feita. Assim, o programa habilitará uma espécie de configuração bônus para você. Por último, em “settings” configurações podem ser alteradas. Você poderá habilitar ou desabilitar notificações de eventos ou se deseja ou não mostrar o status de vício na barra de notificações. Outras opções como migrar para a versão pro, ler mais informações sobre o aplicativo ou falar com o desenvolvedor podem ser encontradas nessa aba.

Jogos e aplicativos que podem ter seu uso diminuido

O que o programa grátis faz, na verdade, é medir seu uso através de uso de aplicativos, redes sociais e até simples ações como desbloquear o celular ou atender chamadas. São variáveis usadas para medir o nível de proximidade que você tem com seu dispositivo e apontar se a frequência é positiva ou negativa. Tudo isso mostrado em um gráfico com uma pontuação respectiva ao consumo.

Toda informação é calculada no gráfico e medida em pontos, sempre com uma opinião do guru que se encontra acima desse gráfico. Todo o desempenho é medido em dias, semanas ou meses caso leve a sério e queira diminuir o vício. São informações preciosas para uma mudança de hábito que podem torná-lo mais produtivo. O programa mostrará a você também em quais aplicativos você tem gastado mais tempo, podendo fazer você querer se livrar deles ou apenas diminuindo o tempo de uso do mesmo.

Avaliação Zigg

Se você pretende mudar um pouco seu hábito com tecnologia, BreakFree é uma ferramenta que o ajudará a se policiar sobre certos hábitos rotineiros. Através de um pequeno gráfico e informações de um monge virtual, você será estimulado a, pouco a pouco, diminuir seu consumo ou mesmo ter ideia de o quanto você utiliza seu smartphone, às vezes de maneira aleatória e sem objetivo.

Apesar da simplicidade e de um sentimento que o aplicativo ainda ficou a desejar ou, pelo menos, enfatizar mais sua função, BreakFree é uma opção de ajuda para diminuir vícios que pode somar na sua produtividade caso esta esteja afetada pelo uso indevido dessa maravilhosa tecnologia que é o smartphone e seus aplicativos. Não espere mais e baixe agora esse app grátis para seu celular.